这一次的笔记是话语体，写着楚云展想向楚天表达的。
“修行来说，第一个重要的问题是：为什么要修行？不管你本着什么理由、出于什么原因、因于什么情况，都要始终记得一点，修行是最重要的事情。所有的一切事情都是围绕修行展开的，所有的一切事情都是修行可以解决的。”
“这一点，你未必明白，等你修为见长，对此的理解会逐渐加深。这一点，不是学府的人教导的，也不是我现在的师傅传授的，是我十年前领悟的。”
“第二个重要的问题：怎么修行。”
“据说在第一世界草木也能够脱俗成圣，虽然我们这个世界尚未有如此的草木，仙草仙木也没有。且不说其它族群，单说人类。”
“怎么修行的第一个小问题是，人类的天赋。你已经知道那句话，天赋决定上限，努力决定下限。你应该理解这句话的涵义，因为你感同身受过。”
“再来说怎么修行的第二个小问题：成仙之路六个阶段，我们世界的人称之为仙路六脉或成仙六脉。我师傅讲，他们的世界，把这六个阶段称作入道六脉；有的世界称作得道六脉。为何称呼不同呢，因为我们在不同的世界。”
“如你此时所想，我的仙人师父确实不是这个世界成长的；他在天协圣门成长，因而来到了繁花世界成为学府教授。”
“繁花世界，每代都有几十个人得道成仙，他们哪里去了？或者在繁花城，部分到其它世界去了，因为这个世界不能支撑他们再进一步。多少人抛妻弃子，多少人生死之交从此两个世界相隔，多少人相恋死去活来却毫不迟疑选择另一个世界。”
“那么，他们就不想念自己的家乡吗？远赴另一个世界修行。”
“曾经我也这样的想法。以我自身来说，这十来年一直在外修行，不想念家乡吗？我特想念我小时候的楚家乡。可是，我想念的是我小时候的楚家乡而不是楚家乡。时间过去就过去了，我不知道楚家乡变化多少，也没有兴趣去看。别人都说我痴迷修行，其实他们是想说我冷血、无情无义。”
来楚家乡而不去看楚家乡，楚云展真够别扭的。 “修行的进阶，不只是力量的变化、身体的变化，还伴随着意识的变化、情感的变化、性情的变化，总而言之，你的一切都会变化。”
“这就是如何修行的第二个小问题，反过来，你一切的变化都会影响你的修为。你的一切进步都会带动你修为的进步，虽然有些变化不那么明显，比如情感。不是我选择了冷血，而是在我所能选择的道路中我选择如此，更少的情感关注、更多的精力放在修行。因为我的天资差，更要努力。”
上昭象体质，而且可能还有血脉天资，还说天资差，楚云展太谦虚。或者不是他谦虚而是见了太多资质比他强太多的人。
“如何修行的第三个小问题，逍遥大帝的一句话可以概括：水之积也不厚，则其负大舟也无力。水浅浮不起大舟。”
“成仙之路，不能存在任何的侥幸心理：进阶是结果而不是修行的目的，不能以进阶为目标。譬如一脉修为，修行的第一目标当然是希望快点入太极之脉。但是你不能采取投机取巧的办法。我在荒芜之地见到诸多大世家子弟，他们比我见到的大部分寻常人家的子弟还要努力还要认真，这就是家教的优势。”
“修行，犹如给一个杯子加水：水满了溢出就是下一个杯子、下一个阶段。不能用给杯子里添加石头的方式让水溢出，那样是自毁前途。”
“实际的情况，修行者是一滴一滴地积攒水，心志不坚定者总是想要走捷径，捷径会阻塞他们修行之路。特别是你这样体质卓越的人：别人是小杯子，你是大杯子。不要眼馋别人修行进度快、谁杯子填满的快，要比的是谁积攒的水更多！”
这是教导楚天不要心急自己丹田容量的问题，要看修为不要看境界。这个道理楚天是明白的，以他现在的力气几乎三脉以下修为的人都可以相比。
“最後一个大问题：修行是什么。”
“对此我不能随便说，你以后自己领悟，你自己领悟的才是你自己的。我要解释一个你可能最关心的问题：修为和境界有什么关系？境界不是一切，不是判断一个人修为高低的唯一标准。”
“师父说也有那巫道中人，境界上仙人都未到达，生不过百年。可是他们的修为堪比六度仙人！一般的妖魔鬼怪、歪门邪道在他们面前不能伤他们分毫，巫祝们几句话语都能让这些妖魔鬼怪灰飞烟灭。”
楚云绣就是从了巫道；如此来想，她岂不是生不过百年？不对，何以带她走的巫道修士是仙人修为？还是说只有巫道的部分道统，是如此的。
“不过，我们圣道修行却没有这么奇特，一般来说修为越高境界越高。但也不是绝对的：天赋越好的人越难进阶，因为修为积累要求越高。但也正因为此，修行的上限也高，于众多人来说仙人就是天，于你的资质来说仙人不是你的上限。”
成仙之路，修行的第一个阶段，成仙之後方能自在，方能通过传送阵到达其它世界；宇宙之大，三千六百万个世界，太过精彩，只要想象一下，结合洛溪游记所写的那些各种奇形怪状的种族、更重性情品格的修士，楚天就忍不住心潮澎湃。
这才是作为一个生灵应该的人生，不是局限于生不过百年的凡人，而是千年几千年生命的仙人，或者万年几万年的圣人。
楚天有些明白何以玄黄世界的人习惯说“修士”，而繁花世界的人习惯说“修行者”，仙人之下，你只是个在修行之路上的人，尚未渡过第一个阶段。
成仙之路困难重重，踏上这条路的人一旦开始从不回头。从实际的角度来说，入道之後才真正开始成仙之路，开始从凡蜕变为仙的进程。
从生灵的角度，凡人和仙人不是一个种族的，因为两者的差距比人族和其它种族如荒族、妖族的差别还要大。仙人之下，生灵的外形各种各样；仙人之上，诸多生灵的外形大部分都是类人状。
仙人可以改变形体，外形其实并不重要，是其想要展现出来的。