常人初学武功，必然经历“百日筑基”。
何为“筑基”？
正常而言，无论是佛、道、魔还是旁门左道，都各有秘法，但都大同小异。核心皆是发掘习武者自身潜力，产生气感，凝聚内气、铸就武道之基。
这一步，因为武者自身天赋和秘法不同，筑基时间略有差异，但都在百日左右。早几天，或者迟几天完成筑基，对武者今后道路影响不大。
筑基成功之后，逐步炼精化气，搬运内气，开脉修身。人体有上丹田、中丹田、下丹田。上丹田养神、中丹田蓄气、下丹田炼精。习武者的第一道分水岭便在此处，受个人天赋和功法影响，仅是中丹田蓄气便有诸多差异，优者数年便成，庸这毕生难为。”
说道这里，玄机看了一眼宇文化及：“皇帝便是属于优者，数年之间就将真气蓄满丹田，身体经脉气满自开。走到这一步，就该感悟天地，凝练窍穴。可是皇帝你却遇到“天地法理了然于心，修为依然寸步不前”的情况。除了功法酷烈伤了身体意外，归根到底还是因为只重蓄气，忽略了炼精和养神两个步骤。
炼精煅体，养神煅魂。
锻体方能承受天人交感时天地元气对身体的冲击。
断魂方能承受天人合一时天地法理对灵魂的压迫。
世人功利！
世人无知！
只重眼下！
不修将来！
在后天阶段，蓄气之法每一点进步都会体现在实战之上，而炼精和养神的效果却是肉眼难见。本是性命双修的武道，不知怎的就变成了只修性不修命的“武功”。
何其可惜！何其可悲！何其可叹！”
随着玄机的话语，紫霞真元构成的小人儿也随之发生变化，“它”的身体眉心、脐上三寸、脐下三寸出现红、黄、蓝三色亮点、分别代表养神上丹田、蓄气中丹田、炼精下丹田。只见小人儿渐渐从儿童的模样成长为青年的样子，随着它的成长，中丹田代表内气的黄色渐渐遍布周身，但是红色和蓝色的光芒却毫无进展。
当它跨入先天，勾连天地，代表天地之力的白色光芒渗入体内，化为三份。一份同黄色内气纠缠，渐渐被同化为金黄色的先天真气。一份同红色元神纠缠，却因为元神太过弱小，不仅没有融合反而被白色天地之力占据上丹田，形成反客为主的格局。一份同蓝色元精纠缠，同样反客为主，占据下丹田。
玄机点头示意宇文化及：“皇帝请看，此人迈入先天，战力大增不假。可惜不知武道之谜，元神、元精两亏，表面花团锦簇，实则隐患重重。若是一生止步于此还好，若是想要更进一步。等到真气充盈，突破肉体限制，与天地法理交感之时，本就七痨八伤的内腑和元神受到天地法理冲击，顷刻之间立即有性命之忧。就算此人运气逆天，成功迈入先天后期，也必定是耗尽潜能，无望宗师的结局。”
宇文化及全神贯注仔细聆听，一脸孜孜求学之态，听到后面，心中悚然一惊。他暗自结合自身情况，那还不知道玄机话中意有所指，眼中浮现出担忧之色：“国师，朕也是这样的情况么？可有补救的办法？”
“皇帝不用担心，你天赋异禀，家传武功玄冰劲又是是江湖中顶尖的功法。在虽然比不上精、气、神同修的四大绝学，但是对元神，特别是元精的锻炼却并未落下。不过玄冰劲阴狠霸道，修炼者身体多有暗伤隐患。适才我已用紫霞真元替你根除身体中的暗伤，在先天大圆满之前，当无大的关隘。若能开悟本我，明晰天道，成就宗师也不是不可能。”
宇文化及心中大石落下，一时间欢喜难禁，再顾不上皇帝的仪态，“呵呵呵”的笑出声来。不过，转念一想，神色又淡了下来，嘴巴微微张开，一副欲言又止的模样。
“呵呵”玄机莞尔一笑：“皇帝也有这小女儿家的模样？”
宇文化及弱弱的开口：“在国师面前，朕不敢隐瞒。但凡习武之人谁又不想陈就宗师？可是转念一想，江湖中人如过江之卿，可百年来踏足宗师境界的不过三大宗师与国师四人。朕即便是自命不凡又怎么可能有什么办法？”
玄机伸手指着宇文化及，哈哈笑道：“对于寻常武者而言，先天可盼，宗师难成。但不是因为成就宗师真的如此之难，而是因为尚无直指宗师境界的武学流入江湖。
三大宗师威名显着数十年。算起来，他们的弟子们早就过了他们成就宗师的年龄，可别说宗师，就连踏足先天圆满之辈都无一人。三大宗师之所以能成就宗师，只因个人天赋才情和气运奇遇，而所学武功并非直指宗师的宗师级功法。
我今日所传之道，就是要让我中华拥有一条清晰明白的武道之路，揭开宗师经纪人缥缈神秘的面纱。”
宇文化及若有所思的点点头：“不错，无论是阳炎奇功还是散手八扑又或者奕剑大法，都是三大宗师的独创武学。也许是最适合的他们的武学，却未必适合他们的徒弟。”
玄机眼中浮现出追忆往昔的烟尘，轻声道：“此等武学在合适的人手上固然威力无穷，但天赋才情，人格秉性的要求太狭隘。谈得上是绝世武功，但并不能作为传承武学。武道之路太过艰险，唯有做到传承有序，方能披荆斩棘。可以预期的未来，我中华宗师级武者层出不穷，气运旺盛之时，一代就拥有数名乃至十数名宗师也未可知。”
宇文化及思维急转，分析到：“若论传承，当世传承最深远的首推佛、道、魔三家，此时无宗师级高手坐镇，乃是因为道门和佛门是因为五胡乱华时期灭佛毁道活动受到重创，门中高手死伤殆尽，连传承武典也多有遗失。魔门乃是上代魔帝追求破碎虚空导致宗师高手断代。可是纵观历史，宗师级武者绝大部分都出自这三家。由此可见，若要寻求直指宗师法门，必然绕不开佛道魔三家。然而就算是他们，弟子千万，能够成就宗师之人，任然是凤毛麟角，实在是太难了。”