叶羽还没搞清楚状况，只见龙炎完全焚化了何首乌之后，一股墨绿色的青烟升起，俨然是一个小人的形状，出现在叶羽的掌间。
“好，小子，现在盘腿做好，双手结印，神引任督，气汇丹田，全力吸收这纯正的精气！！！”蓝玉喊道。
叶羽一听不敢怠慢，闭上眼，舌尖微抵上颚，盘腿做好，像往常一样开始吐纳天地之气。就在叶羽闭眼的同时，两道道身影出现在了叶羽身前，一个灰黑色的长衫的蓝玉，还有一个盘踞着的紫金巨龙。
“抓紧把，记住你我的约定！”蓝玉对着紫金巨龙说道，紫金巨龙看了蓝玉一眼，颔了下龙首，表示明白之后，小木屋里的两人一龙，开始全力吸收着七百年的何首乌。
叶羽并不能听见蓝玉和紫金巨龙的对话，精神层次的对话具有单项性，就像刚刚蓝玉和紫金巨龙谈条件一样，叶羽听不到。
时间一点一地过去，叶羽面前何首乌的精气，开始慢慢的减少，最早结束的是紫金巨龙，他吸收完属于自己的三成之后，原本透明的身形开始变得晶莹，身上一片片龙鳞开始变得明显。
“你既然已经结束，就回去把，现在还不到时候，你我还需要这小子。”蓝玉说道。
“唔！”吸收完了紫金巨龙居然有了神智，回了蓝玉一句，便升腾而起，蹿进了叶羽身体里。
蓝玉气息慢慢的吸收着最后一成属于自己的精气，着七百年的何首乌让蓝玉一下补偿回了着四百年间在洪都功法内消耗的精气，现在他可以不用过滤叶羽的内力就可以存在叶羽的内力空间。
然而吸收精气的主角叶羽此时并不好受，他是第一次吸取这种除了天地之气以外的精气，虽然尝试了用内力牵引着循环全身，但是这精气却不停使唤，让叶羽不由着急了起来。
蓝玉吸收好了，看见叶羽眉头紧蹙，加上真气一只在叶羽任督二脉见游走，就知道叶羽并没有掌握吸收天地异宝的技法。
“小子，听我指挥！”蓝玉喝到。
叶羽一听是蓝玉，赶紧停下自己强行牵引的行为。
“丹田乃是内力之本，就像江河之源一样，所有的内力皆由丹田而出，外世而消，现在你强行牵引只会涂耗精气，感受着丹田之气，用丹田之气牵引这精气，再由丹田而出，滋养肉身！”蓝玉解释道。
叶羽在突破破军之时，丹田之处已经形成了紫金色的漩涡，这还是金丹期的征兆，金丹期初阶丹田之内将形成自给自足的内力漩涡，可以不断的吸收天地之气，当到达金丹期中阶之时，内力漩涡慢慢开始收拢，内力不断累积，开始为化形做准备，当到达金丹高阶之时，内力已经累积达到注意抵挡天劫之力之时，内力漩涡完全闭合，形成一粒丹药形状的内力球，为突破元婴打下内力基础。
此刻的叶羽还只是金丹期中阶，内力漩涡还是半闭合的状态，由于上一次的战斗，内力消散，现在的漩涡竟有点扩张的趋势，好在有这么一株何首乌。
叶羽听了蓝玉这么一说，浑身的精神都聚焦到了丹田，引动丹田的漩涡开始吸收何首乌的精气。经蓝玉这么一教导，叶羽吸收精气开始不费吹灰之力，精气以肉眼可见的速度进入叶羽的体内，墨绿色的精气进入叶羽的丹田，随着丹田的旋转，墨绿色的精气幻化成紫金色的内力，开始循环叶羽周身。
“嗯……”蓝玉感觉到了叶羽丹田之内内力极具的增长，便没有继续再教导叶羽。
此时叶羽已经完全吸入了何首乌的精气，墨绿色的精气充满了叶羽的丹田，竟然让叶羽有一种丹田要爆裂的感觉。这个时候蓝玉没有了声音，对于丹田的变化，叶羽自己去体会，会对以后的修炼打下经验，所有，叶羽现在只有靠自己去调节丹田内澎湃的精气。
叶羽头上的汗珠已经开始渗出，迟迟没有听到蓝玉的提示，他大概猜到了蓝玉的意思，授人鱼不如授人渔，如果一切都是蓝玉给叶羽介绍清楚，那叶羽以后的修炼就离不开蓝玉，即使到达分神甚至渡劫都只能是没有任何实际能力的人，就像速食鸡一样。
既然不能依靠蓝玉，叶羽双手转换手印，左阴右阳，两只手连接了内力循环的最后一道关卡。
叶羽让内力在自身形成了一个自我循环的漩涡，紫金色的内力不断奔涌而出，取而代之的是墨绿色的精气进入丹田的内力漩涡之内，慢慢的转变成叶羽自身的内力。
如果此时有人看见叶羽的化，想必会大吃一惊，现在的叶羽已经半浮空中，与蒲团有了距离，而这个境界正是当初酒井在叶羽面前展示的一样。凌空飞行是元婴期高手的标志，到达元婴期就基本达到了高手的境界，元婴期是一个分水岭，如若无法通过天劫的金丹期高手一般此生无望继续提升自己的境界，终老也不过是金丹期高阶的水平。
不过现在叶羽可是没有时间去看自己到底有没有浮在蒲团之上，他如果不及时的把体内的精气转化成自己的内力，那么精气就会滞留在丹田之内，撑破丹田，到时，叶羽的这一身修为就全部万完了。
小木屋里，叶羽还在不断的转化着精气，内力的漩涡吸收了大量转化之后的内力，已经开始慢慢的聚拢，俨然要形成金丹之势。叶羽也感觉到了此时自己体内的内力在急剧的内敛，内力的漩涡不再涌出内力，而是开始把转化的内力聚焦在了一起。
叶羽直到这应该就是传说中金丹期高阶要凝聚金丹的时刻了。叶羽不敢有一丝大意，他体内的精气已经完全被转化完毕，现在内力漩涡开始缓慢的闭合，紫金色的内力不断凝聚，凝聚……
这个过程持续了一整天，从叶羽到小木屋开始，直至内力漩涡凝成金丹，白昼已然是黑夜了。